Na dobrą pamięć- suplementy omega 3

Lekarze i dietetycy pozostają zgodni co do tego, że nienasycone kwasy tłuszczowe gwarantują właściwe działanie niejednego układu wewnętrznego. Dlatego też zalecają pacjentom dietę bogatą w kwasy omega 3 lub w razie konieczności- suplementację. Niestety wiele osób nie przepada za rybami, które stanowią wyjątkowo dobre źródło tych składników. Nie pozostaje więc nic innego jak zażywanie preparatów dostępnych w aptekach. Utrzymanie prawidłowego poziomu kwasów omega 3 jest ważne nie tylko dla prawidłowej pracy układu krążenia i odpornościowego, ale przede wszystkim dla zachowania dobrej kondycji mózgu i całego układu nerwowego. Dzięki temu można cieszyć się dobrym samopoczuciem, a także zapobiegać depresji. Osoby stosujące suplementy omega 3 mają lepszą pamięć i koncentrację, a także szybko przyswajają nowe informacje. Kwasy omega 3 pełnią również funkcję ochronną w stosunku do komórek układu nerwowego. Poszukując sposobu na poprawę pamięci czy na lepsze samopoczucie, warto zastanowić się nad uzupełnieniem diety w te cenne związki.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Cześć, mam na imię Krystian i prowadzę bloga na którym opowiadam wiele ciekawostek na temat kuchni! Jeśli jesteś takim samym miłośnikiem jak ja, mam nadzieję, że moje wpisy Ci się spodobają 😉
© Wszelkie prawa zastrzeżone